Kontakt
Har du några frågor eller funderingar angående personlig träning eller kostrådgivning? Hjärtligt välkommen att höra av dig till mig.
Boka tid
För dig som vill boka tid för personlig träning eller kostrådgivning kan ni enkelt göra det via BokaDirekt. Klicka på länken nedan för att komma till BokaDirekt.
Personlig träning, Kostrådgivning i Norrköping, Linköping, Motala, Söderköping, Mjölby.
Personlig träning
Tomas Persson är en erfaren personlig tränare som erbjuder sina tjänster i Finspång och omkringliggande områden så som – Norrköping, Linköping, Motala, Söderköping, Mjölby.
Personlig träning är en form av träning som är skräddarsydd för varje individ. En personlig tränare arbetar med klienten för att utforma en träningsplan som är anpassad efter deras mål, behov och fysiska förmåga. Tränaren ger även råd om kost och livsstil.
Vår PT är mycket kunnig inom personlig träning och anpassar träningen efter varje klients specifika mål och behov. Vi arbetar med allt från personer som vill komma i form inför ett lopp, till personer som vill bygga muskler och förbättra sin hälsa på lång sikt.
En annan fördel med personlig träning är att tränaren kan se till att klienten utför övningarna på rätt sätt för att undvika skador och maximera resultaten.
Tomas Persson är också mycket flexibel när det gäller plats och tid för träning. Han kan träna kunder hemma eller på gym, och han kan anpassa träningen till varje persons schema.
Kostrådgivning
Kostrådgivning handlar om att ge råd och stöd för att uppnå en balanserad och hälsosam kost. Som kostrådgivare hjälper Tomas människor att göra förändringar i sin kosthållning för att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar. Kostrådgivning kan vara till hjälp för personer som lider av hälsoproblem som högt blodtryck, diabetes, övervikt, eller högt kolesterol. En kostrådgivare kan också hjälpa människor som vill förbättra sin prestation i sport, eller personer som helt enkelt vill leva ett hälsosamt liv.
Här arbetar vi med en helhetsinriktad syn på hälsa och kost. Vi förstår att en hälsosam kost är en viktig del av en balanserad livsstil, tillsammans med regelbunden motion, sömn och stresshantering. Här ger vi inte bara råd om matval utan också om hur man kan göra livsstilsförändringar för att nå sina hälsomål. Genom att anpassa sin kostrådgivning till varje person hjälper vi våra klienter att nå sina hälsomål på ett sätt som fungerar för dem och som är hållbart över tid.
Bor du i Norrköping, Linköping, Motala, Söderköping, Mjölby då kan du nekelt boka tid för Personlig träning, Kostrådgivning i just ditt område.
Om mig
Jag är en utbildad personlig tränare som erbjuder skräddarsydd träning och kostrådgivning till er som bor i Finspång och dess omgivningar. Med en passion för att hjälpa andra att nå sina fitness-mål, strävar jag efter att skapa individuella träningsprogram och kostplaner som är anpassade efter varje persons unika behov och önskemål. Med min professionella utbildning och erfarenhet kan jag hjälpa dig att förbättra din hälsa och öka din fitnessnivå på ett effektivt sätt.
För dig som vill boka tid för Personlig träning, Kostrådgivning finns jag i Norrköping, Linköping, Motala, Söderköping, Mjölby.
PERSONLIG TRÄNING I FINSPÅNG
Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta mig jag ser fram emot att få höra av dig!
Med vänlig hälsning, Tomas